A Buddha nyolc tanítása – 7.- megfelelő figyelmesség – az éberség és a tudatosság művészete
Kedves Olvasónk!
A Nyolcrétű Ösvény hetedik állomása, a „Megfelelő Figyelmesség,” egy kapocs az elmélyült tudatállapot és a felébredt cselekvés között. A figyelmesség gyakorlata kritikus a bölcsesség fejlesztésében, a megértés elmélyítésében és az összes előző lépés integrálásában az életünkbe.
A jelen pillanat ereje
A „Megfelelő Figyelmesség” alapja a jelen pillanatra való összpontosítás. Ez nem azt jelenti, hogy elkerüljük vagy letagadjuk a múltat és a jövőt, hanem azt, hogy a jelenben élünk, mivel ez az egyetlen pillanat, amelyben valóban cselekedni tudunk.
Az önreflexió és az önismeret
Az önmagunk és a környezetünk iránti figyelmesség elősegíti az önismeretet és az önmegfigyelést. Amikor tudatosan figyelünk a gondolatainkra, érzéseinkre és cselekedeteinkre, jobban megértjük azokat az alapvető mintákat és hiedelmeket, amelyek befolyásolják az életünket.
A türelem és az elfogadás
A figyelmesség gyakorlása közben gyakran találkozunk belső és külső ellenállással. Ebben az esetben a türelem és az elfogadás fontos szerepet játszanak. Ahelyett, hogy azonnal megváltoztatnánk vagy elkerülnénk a kellemetlen helyzeteket, tanuljunk meg ott lenni velük, és megérteni őket.
A figyelmesség gyakorlata
A „Megfelelő Figyelmesség” nem csak egy elméleti koncepció, hanem egy élő gyakorlat. Ez a gyakorlat magába foglalja a meditációt, a tudatos jelenlétet a mindennapi tevékenységek során, és a belső folyamatok, mint például a légzés, az érzések és a gondolatok megfigyelését.
A „Megfelelő Figyelmesség” gyakorlata valóban átalakító erővel bír. Ez nem csak arról szól, hogy „jobb” vagy „sikeresebb” emberek legyünk, hanem arról is, hogy mélyebb, igazabb életet éljünk. A figyelmesség által megtanuljuk, hogyan lássuk a világot és önmagunkat anélkül, hogy ítéletek vagy elvárások torzítanák a látásunkat.
A Nyolcrétű Ösvény ezen pontján elérünk egy mélyebb szintű tudatossághoz, ami lehetővé teszi számunkra, hogy valóban részt vegyünk a világban, és hogy értékes, pozitív változásokat hozzunk létre saját életünkben és mások életében is. A hetedik lépés, a „Megfelelő Figyelmesség,” nem más, mint az ébredés útja, amely minden lépéssel egyre közelebb visz minket a teljesség és a bölcsesség felé.
pozitív gondolatok blog
Gyógyító meditáció, melynek segítségével beindíthatóak a test öngyógyító folyamatai. Tarts velem egy virtuális sétára, melynek hatására megtapasztalhatod a belső békét és a nyugalmat. Lazulj el, add át magad a meditációnak és engedd meg sejtjeidnek, hogy energiával töltődjenek fel, és ezáltal hatékonyabb védelmet, támogatást nyújthassanak Neked a mindennapokban!
Utazz velünk az „Óceáni Szimfónia: 440Hz Meditációs Zene a Lelki Békéhez” hangulatában, mely egy 15 perces utazás a természet csodálatos hangjaival, melyek segítenek kiegyensúlyozni a lelkedet. Ennek a különleges hangversenynek a középpontjában a sirályok éneke és a tenger zúgása áll, harmonikusan ötvözve a 440Hz frekvenciájú, meditációs zenével.
Íme, az angyali imádság, ami gazdagságot és hosszú, boldog életet hoz!
Szent Rita – A lehetetlen kívánságok szentje, aki segít megtalálni a belső békét és boldogságot
Elhoztuk számodra a Végtelen Angyali Energia szimbólumát, engedd hogy Neked is segítsen az erejével
Különleges energiákat közvetítő zenékért iratkozz fel a csatornára, és nyomd meg a piros csengőt az értesítésekért itt! KATTINTS IDE!
Csatlakozz a Pozitív Gondolatok közösséghez viberen is!
CSATLAKOZZ ITT VIBER CSOPORTUNKHOZ ÉS ÉRTESÜLJ ELSŐKÉNT A BEJEGYZÉSEKRŐL!
Csatlakozz motivációs csoportunkhoz itt:
POZITÍV GONDOLATOK FACEBOOK CSOPORT
Csatlakozz spirituális csoportunkhoz itt:
TESTI BETEGSÉGEK LEHETSÉGES LELKI OKAIVAL FOGLALKOZÓ CSOPORTUNK
Csatlakozz Szép idézetek, versek, képek, eredeti csoportunkhoz itt:
SZÉP IDÉZETEK, VERSEK, KÉPEK EREDETI CSOPORT
Csatlakozz kedvenc Facebook csoportunkhoz itt:
VIP MOTIVÁCIÓS FACEBOOK CSOPORTUNK
Csatlakozz Spirituális gondolatok csoportunkhoz itt:
ANGYALI GONDOLATOK CSOPORTUNK
Csatlakozz kedvenc Angyali csoportunkhoz itt:
ANGYALVARÁZSLAT FACEBOOK CSOPORTUNK
